Αν θέλετε να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας στην κρεβατοκάμαρα, ξεχάστε την θαλπωρή του καναπέ και αρχίστε τη γυμναστική!

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα έρευνας που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό British Journal of Sports Medicine, η σωματική άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στη στύση και τη σεξουαλική λειτουργία και μάλιστα σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή θα μπορούσε να αντιμετωπίσει τη στυτική δυσλειτουργία.

Οι ερευνητές με επικεφαλής τον Landon Trost, καθηγητή στο Τμήμα Ανδρολογίας και Ανδρικής Στειρότητας στη Mayo Clinic στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, παρακολούθησαν συνολικά 505 άνδρες, με μέση ηλικία από 43 έως 69 ετών, για ένα διάστημα από οκτώ εβδομάδες μέχρι δύο χρόνια.

Από αυτούς οι 292 εθελοντές που ακολούθησαν έναν συνδυασμό αερόβιων και πυελικών ασκήσεων, είχαν καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις σε σύγκριση με όσους δεν ασκούνταν.


loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ