Φυσικά δεν είναι δυνατό να είσαι μαμά και να μη βγεις ποτέ εκτός ελέγχου – κανείς δεν είναι ρομπότ. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες συνήθειες, κάποια τρικς και μερικές σκέψεις που μπορούν να μας επαναφέρουν σε κατάσταση νηφαλιότητας όταν η ένταση «χτυπάει κόκκινο». Ιδού οι συνήθειες που έχουν όσες μαμάδες δεν φωνάζουν στα παιδιά τους.

Αγάπη, σεβασμός και αλληλοβοήθεια με τον μπαμπά

Ένα είναι βέβαιο: δεν γίνεται να περνούν όλα από τα χέρια σας –απλώς δεν γίνεται. Ο χρόνος δεν φτάνει και η εξάντληση πολύ γρήγορα θα σας χτυπήσει την πόρτα αν δεν μοιραστείτε τις δουλειές με το άλλο σας μισό. Οι μαμάδες που έχουν μια ήρεμη ζωή, ξέρουν ότι ο μπαμπάς οφείλει να είναι συμμέτοχος σε κάθε πτυχή της οικογενειακής ζωής –από την καθαριότητα του σπιτιού και τις οικογενειακές αποφάσεις, έως τα ψώνια και το άλλαγμα του μωρού.

Κοιμούνται όσο περισσότερο μπορούν και τρώνε καλά

Ο κόσμος θα απαλλασσόταν από πολλή γκρίνια και πολύ εκνευρισμό, αν όλοι κοιμόμασταν λίγο περισσότερο. Όταν η κυρίαρχη σκέψη στο μυαλό σου είναι «νυστάζω!» και απλώς μετράς ανάποδα τις ώρες για να πέσεις στο κρεβάτι, είναι απόλυτα λογικό να λειτουργείς με εκνευρισμό, σπασμωδικά και εκνευρισμένα. Αντίστοιχα, ένας υποσιτισμένος οργανισμός οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια σε ένα μυαλό που υπολειτουργεί. Ένα καλό πρωινό, τακτά, μικρά γεύματα που δίνουν ενέργεια και όσος περισσότερος ύπνος είναι δυνατόν, μπορούν να κάνουν θαύματα στην καθημερινότητα και την ψυχολογία μας.

Τα «έχουν βρει» με τον εαυτό τους

Οι μαμάδες που (τις περισσότερες τουλάχιστον φορές) λειτουργούν με ωριμότητα και ψυχραιμία, έχουν λυμένο ότι κανείς δεν είναι τέλειος κι εκείνες δεν αποτελούν εξαίρεση. Γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει γονιός που τα κάνει όλα σωστά και, στα δύσκολα, χρησιμοποιούν την καθησυχαστική σκέψη ότι η ίδια η αμφιβολία τους για το αν είναι καλοί γονείς, είναι σημάδι ότι είναι καλοί γονείς.

Επενδύουν στην οργάνωση

Οι έμπειροι managers λένε ότι όσο χρόνο επενδύσεις στην οργάνωση, θα τον κερδίσεις. Οι μαμάδες που δεν βγαίνουν εκτός εαυτού ξέρουν ότι δύσκολα ένα σπίτι «κουμαντάρεται» χωρίς πρόγραμμα και οργανωτικότητα. Ξυπνούν πριν τα παιδιά, έχουν από νωρίς σκεφτεί τι θα μαγειρέψουν, βάζουν κάθε μέρα ένα (τουλάχιστον) πλυντήριο, βάζουν κάθε τι στη θέση του, αμέσως μόλις χρησιμοποιηθεί κ.ο.κ.

Δεν μιλούν όταν είναι εν βρασμώ

Όταν τα έντονα συναισθήματα θεριεύουν, έχουν την τάση να δημιουργούν μια μικρή τρικυμία στον εγκέφαλο και να θολώνουν τη σκέψη. Οι μαμάδες-γκουρού της υπομονής έχουν εκπαιδευτεί (σκληρά) στην αυτοσυγκράτηση. Όταν ο θυμός αρχίζει να βάζει τρικλοποδιές στην ψυχραιμία, ξέρουν να αποσύρονται σε ένα άλλο δωμάτιο/ να μετρούν από μέσα τους μέχρι το 10 αργά/ να παίρνουν μερικές βαθιές, αργές αναπνοές ή να λένε ξεκάθαρα στο παιδί «Αυτή τη στιγμή είμαι πολύ θυμωμένη για να σου μιλήσω. Θα το συζητήσουμε σε λίγο».

Δεν χάνουν το χιούμορ τους

Οι μαμάδες – γκουρού ξέρουν να «γυρίζουν» το παιχνίδι χρησιμοποιώντας χιούμορ και χαμόγελο. Δεν φοβούνται να παίξουν αστεία παιχνίδια ρόλων ή να χρησιμοποιήσουν την πιο γελοία γκριμάτσα και φωνή τους, ούτως ώστε να ελαφρύνουν το κλίμα και να επιδιορθώσουν την προσωρινά μισογκρεμισμένη γέφυρα επικοινωνίας.

Πηγή: mama365



SHARE


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
To altsantiri.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις εφόσον εντοπίζονται θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.

Αφήστε το σχόλιό σας