31.3 C
Athens, GR
Κυριακή 25 Ιούνιος, 2017

Ποιες τροφές βοηθούν στην καταπολέμηση των αιμορροΐδων

Οι αιμορροΐδες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στους λείους μυς των τοιχωμάτων του ορθού και του πρωκτού τα οποία σε περίπτωση δυσκοιλιότητας ερεθίζονται...

Γιόγκα με μπύρα: Η νέα μόδα που ξετρελαίνει (εικόνες – video)

Μπορεί να ακούγεται σαν αστείο αλλά δεν είναι. Η γιόγκα με τη συνοδεία μπύρας έχει γίνει μόδα σε όλο τον κόσμο και παντρεύει δύο...

Ο ΕΟΠΥΥ συνεχίζει να μην καλύπτει την υπερθερμία

Πέντε χρόνια μετά τη δημοσίευση στο ΦΕΚ (2408/31-8-12) της υπουργικής απόφασης για την τιμολόγηση ακτινοθεραπευτικών πράξεων η υπερθερμία εξακολουθεί να μην καλύπτεται από τα...

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο έχει μια σημαντική προστατευτική δράση

Το ελαιόλαδο ενεργοποιεί μια διαδικασία μέσω της οποίας απομακρύνονται οι τοξίνες Ποια είναι τα συμπεράσματα νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας σε πειραματόζωαΤο έξτρα παρθένο...

Ο μήνας που γεννήθηκες κάτι σημαίνει για… την υγεία σου

Από τι είναι πιθανό να υποφέρουν οι γυναίκες που γεννήθηκαν τον Ιούλιο και από τι προστατεύονται οι άνδρες που γεννήθηκαν τον Ιούνιο Τι...

Το λάθος που κάνεις όταν μαγειρεύεις αυγά

Τα αυγά έχουν λίγες θερμίδες, αλλά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία.Ο τρόπος, όμως, που μαγειρεύουμε τα αυγά μπορεί...

Ανάκληση παρτίδων του φαρμακευτικού προϊόντος Mucosolvan

Την ανάκληση των παρτίδων 2014034 με ημερομηνία λήξης 06/2017 και 2015012 ημερομηνία λήξης 07/2018 του φαρμακευτικού προϊόντος «Mucosolvan Κόμμι από στόματος, 15 mg», αποφάσισε...

Πώς θα καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών που προκαλεί φούσκωμα

Το φούσκωμα που αισθάνεστε ίσως να μην οφείλεται σε συσσωρευμένο λίπος αλλά σε κατακράτηση υγρών. Και αν θέλετε, ειδικά τώρα το καλοκαίρι, να καταπολεμήσετε...

Μήπως το λάδι καρύδας δεν είναι τόσο υγιεινό όσο πιστεύαμε;

Μήπως το λάδι καρύδας δεν πρέπει να αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής; Ποια είναι τα νέα ευρήματα της Ένωση των Αμερικανών καρδιολόγωνΤο λάδι καρύδας είναι...

Ποια είναι τα μυστικά για να διατηρούμε φρέσκες τις ντομάτες

Είναι η εποχή που οι ντομάτες είναι πιο μυρωδάτες, πιο ζουμερές και πιο κόκκινες. Πώς, όμως, θα τις διατηρήσουμε φρέσκες και με τα φυσικά...

Είναι τα αποξηραμένα φρούτα όσο υγιεινά πιστεύουμε;

Μια από τις καλύτερες επιλογές για τη διατροφή μας είναι τα αποξηραμένα φρούτα. Ή μήπως όχι; Η αλήθεια είναι ότι διάφορες έρευνες όπως και...

Το 13% των εφήβων στην Ελλάδα καπνίζει και δεν θέλει να το «κόψει»

Τουλάχιστον ένας στους δέκα εφήβους 13 έως 15 ετών στον κόσμο (ποσοστό σχεδόν 11%) είναι καπνιστής, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα.Οι ερευνητές του...

Πώς προκαλείται το ηλιακό έγκαυμα – Πόση ώρα στον ήλιο αυξάνει τη βιταμίνη D

Πόση ώρα χρειάζεται να εκτεθεί κανείς στον ήλιο για να συνθέσει ο οργανισμός την πολύτιμη βιταμίνη D Τι συμβαίνει με το ηλιακό έγκαυμα,...

Πώς να αντιδράσετε αν βρεθείτε μαζί με κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού

Ποια είναι τα συμπτώματα της κρίσης πανικού Τι πρέπει να πείτε σε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού για να τον ηρεμήσετεΣυμβαίνει ξαφνικά χωρίς...

Πώς σχετίζονται μοναξιά και εγωκεντρικότητα; – Τι λέει κορυφαίος καθηγητής ψυχολογίας

Πώς δημιουργείται ο φαύλος κύκλος αλληλοτροφοδότησης μεταξύ μοναξιάς και εγωκεντρικότητας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα; Τι αναφέρει ο κορυφαίος ειδικός παγκοσμίως...

Αυτή η αλλαγή στη διατροφή είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους

Τι υποστηρίζουν ερευνητές στις ΗΠΑ για τη διατροφή που είναι πιο αποτελεσματική στη δίαιτα Εκτός από απώλεια βάρους, σημειώνεται και ενίσχυση του μεταβολισμούΑν...

Ποιοι καπνίζουν τα περισσότερα τσιγάρα παγκοσμίως; – Η θέση της Ελλάδας

Διάφορες έρευνες έχουν δείξει κατά καιρούς την «αδυναμία» που έχουν οι Έλληνες στο κάπνισμα.Ένας νέος χάρτης από την Telegraph έρχεται να μας επιβεβαιώσει ότι...

Τι μας λένε τα μαλλιά μας για την υγεία μας

Το σώμα μας γενικότερα μας δίνει μια εικόνα για το ποια είναι η κατάσταση της υγείας μας, αλλά γνωρίζατε ότι συγκεκριμένα τα μαλλιά μας...

Γενετικό τεστ βρετανών επιστημόνων εντοπίζει τον κίνδυνο καρκίνου των όρχεων

Οι ερευνητές βρήκαν 19 γενετικούς παράγοντες κινδύνου για τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου Το τεστ βρίσκει το 1% των ανδρών, οι οποίοι κινδυνεύουν περισσότερο από...

Γιατί δεν πρέπει να βάζουμε το γάλα στην πόρτα του ψυγείου

Το γάλα συγκαταλέγεται στις τροφές που είναι ευαίσθητες στις αλλαγές θερμοκρασίας ειδικά το καλοκαίρι.Η διαφορά θερμοκρασίας είναι και ένας από τους λόγους που καλό...

Ποιες τροφές κάνουν καλό στο συκώτι

Το συκώτι το βασικό όργανο αποτοξίνωσης του οργανισμού, έχει ανάγκη από θρεπτικά συστατικά τα οποία μπορούμε να λάβουμε μέσω της διατροφής μας.Σύμφωνα με τους...

Τι θα συμβεί αν τρως μια κουταλιά ταχίνι κάθε μέρα;

Το ταχίνι είναι τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με πρωτεΐνη υψηλής διατροφικής αξίας, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα μέταλλα και ιχνοστοιχεία για την υγεία. Επομένως αν...

Aν σας έχει κοπεί η όρεξη υπάρχει ένα τρικ για να φαίνεται πιο νόστιμο...

Ακόμα και αν σας έχει κοπεί η όρεξη για φαγητό υπάρχει λύση να σας ξαναέρθει, σύμφωνα με ιάπωνες επιστήμονες Η γεύση του φαγητού,...

Έρευνα: Ποιον κίνδυνο κρύβει η μεγάλη κατανάλωση γαλακτοκομικών με χαμηλά λιπαρά

Ο κίνδυνος που κρύβει η κατανάλωση τουλάχιστον 3 μερίδων γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλά λιπαρά Ο κίνδυνος είναι χαμηλός και χρειάζεται περαιτέρω έρευνα του...

Τι προκαλεί ακόμα και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με αμφιλεγόμενη έρευνα

Δεν είναι μόνο η βαριά κατανάλωση αλκοόλ που επιδρά αρνητικά στην υγεία του εγκεφάλου Τι δείχνει μια νέα, βρετανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο British...

Υπάρχει ένας λόγος που το μαύρο ψωμί δεν είναι πάντα πιο υγιεινό από το...

Το μαύρο ψωμί ολικής αλέσεως ή το λευκό είναι πιο υγιεινό; Μετά από μια μικρή έρευνα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως η απάντηση είναι σχετικήΟι...

Tips για να διαχειριστούν οι μαθητές το άγχος των εξετάσεων

Οι πανελλήνιες εξετάσεις που ξεκίνησαν σήμερα (6/6) είναι λογικό να προκαλούν άγχος στους μαθητές και τις μαθήτριες. Ωστόσο είναι σημαντικό τα παιδιά να ακολουθήσουν...

Τι μπορεί να σημαίνει το τρέμουλο στα χέρια;

Είναι το τρέμουλο στα χέρια πάντα ένδειξη της νόσου Πάρκινσον; Τι μπορεί να προκαλέσει και να εντείνει το τρέμουλο στα χέρια, σύμφωνα με...

Πέντε τροφές που χαρίζουν δροσερή αναπνοή

Η κακοσμία του στόματος είναι συχνή το πρωί, καθώς προκαλείται από το σάλιο που στεγνώνει κατά τη διάρκεια του ύπνου, πολλές φορές όταν είμαστε νηστικοί,...

Είστε εθισμένοι στο κινητό σας; Κάντε το τεστ των 15 ερωτήσεων

Πόσες φορές την ημέρα τσεκάρετε το κινητό σας; Το έχετε δίπλα στο προσκεφάλι σας όταν κοιμάστε και αισθάνεστε νευρικότητα αν το έχετε ξεχάσει σπίτι;...

Ποιο ωφελεί περισσότερο το ζεστό ή το κρύο μπάνιο;

Μπορεί να είστε φαν είτε του ζεστού είτε του κρύου μπάνιου και φυσικά να αναρωτιέστε ποιο από τα δύο ωφελεί περισσότερο τον οργανισμό μας,...

Πού αλλού θα βρείτε τη βιταμίνη Β12 εκτός από το κρέας

Το κρέας είναι σημαντική πηγή της πολύτιμης βιταμίνης Β12, που είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, ωστόσο αν κάποιος είναι χορτοφάγος υπάρχουν...

Το κρύο ή το ζεστό νερό είναι αποτελεσματικό κατά των μικροβίων στο πλύσιμο των...

Το πλύσιμο των χεριών με ζεστό νερό είναι άραγε πιο αποτελεσματικό κατά των μικροβίων από ότι το πλύσιμο με κρύο νερό;Σύμφωνα με ερευνητές με...

Αντί για δίαιτα, τι να αλλάξουμε στον τρόπο που τρώμε για να χάσουμε κιλά

Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες ξεκινάει η εποχή της δίαιτας... Όπου κι αν στρέψουμε το κεφάλι μας ακούμε για απώλεια βάρους, για το πώς...

Μικρά μυστικά για καλή υγεία

Αν μέσα σε όσα έχετε να κάνετε καθημερινά ανησυχείτε ότι δεν φροντίζετε καλά τον εαυτό σας και την υγεία σας, ήρθε η ώρα να...

Σνακς που χορταίνουν και μας βοηθούν να κάψουμε το λίπος

Ακόμα και αν κάνουμε υγιεινή διατροφή, δεν σημαίνει πως το πιάτο μας δεν θα υπάρχουν λαχταριστές λιχουδιές και νόστιμα σνακς με λίγες θερμίδες.  Δείτε ποια από...

Ο γάμος δεν είναι «συνταγή» υγείας, σύμφωνα με νέα έρευνα

Οι παντρεμένοι δεν έχουν πιο γερή υγεία σε σχέση με τους ανύπαντρους σύμφωνα με τη νέα έρευνα Ο γάμος συνδέεται περισσότερο μια μια...

Το θαυματουργό όφελος του καφέ που ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Έρευνα των πανεπιστημίων του Σαουθάμπτον και του Εδιμβούργου ανακαλύπτει ένα σημαντικό όφελος του καφέ στην υγεία Οι ερευνητές αξιολόγησαν 26 έρευνες, οι οποίες αφορούσαν συνολικά...

Γονίδιο που προστατεύει την καρδιά ανακάλυψαν στους κατοίκους του Μυλοπόταμου Ρεθύμνου

Καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες έχει το γονίδιο που ανακάλυψαν επιστήμονες στους κατοίκους του Μυλοπόταμου Κρήτης Τέσσερις παραλλαγές γονιδίων που επηρεάζουν πίεση, γλυκόζη, λευκά αιμοσφαίρια και...

Λάθη που κάνουμε στη διατροφή και καταστρέφουμε τα οφέλη της άσκησης

Μήπως το πρόγραμμα γυμναστικής μας είναι άψογο αλλά κάτι κάνουμε λάθος στη διατροφή μας; Αν δεν αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, κι αν δεν...

Αυτά είναι τα τρόφιμα που αυξάνουν την τεστοστερόνη

Η τεστοστερόνη δεν επηρεάζει μόνο τη σεξουαλική ζωή, αλλά παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή υγεία των μυών και των οστών, την παραγωγή του σπέρματος...

Ποια ποσότητα σοκολάτας κάνει καλό στις… αρρυθμίες

Μια συγκεκριμένη ποσότητα σοκολάτας μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, μιας επικίνδυνης μορφής αρρυθμίας Το οφέλη είναι παρόμοια για άνδρες και γυναίκεςMε σημαντικά μειωμένο...

Ένα ποτό καθημερινά αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού – Τι τον μειώνει

Η καθημερινή κατανάλωση αλκοολούχου ποτού, συμπεριλαμβανομένων του κρασιού ή της μπύρας αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού Η έντονη άσκηση, όπως τρέξιμο...

Γιατί πρέπει να τρώμε νωρίς το βραδινό μας;

Ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν αν καθυστερήσουμε το βραδινό μας; Ας ρίξουμε μια ματιά στους λόγους που είναι τόσο σημαντικό να...

Έρευνα: Τα light τσιγάρα εξίσου επικίνδυνα – Ύποπτα για μια συχνή μορφή καρκίνου

Γιατί τα light τσιγάρα συμβάλλουν σε μια από τις συχνές μορφές καρκίνου; Μπορεί τα «ελαφριά» τσιγάρα να προωθούνται από τις καπνοβιομηχανίες ως πιο...

Με αυτόν τον τρόπο το μπάνιο σας θα μυρίζει πάντα υπέροχα (εικόνα)

Εκτός από τα φυτά εσωτερικού χώρου που βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα μέσα στο μπάνιο σας και απορροφούν την έξτρα υγρασία, υπάρχει μια λύση...

Η Ελλάδα 20η στο νέο παγκόσμιο δείκτη ποιότητας της υγείας – Πάνω από Γερμανία...

Στην 20η θέση της παγκόσμιας κατάταξης για την ποιότητα της υγείας βρίσκεται η Ελλάδα σύμφωνα με σχετική έρευνα Η Γερμανία και οι ΗΠΑ...

Υπάρχει ένας σημαντικός λόγος για να καταναλώνετε καθημερινά γιαούρτι

Πού ωφελεί το γιαούρτι ειδικά αν το καταναλώνουμε καθημερινά Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά του γιαουρτιούΣύμφωνα με μια έρευνα της Ιατρικής Σχολής του...

Ποιον κίνδυνο κρύβει η μεγάλη κατανάλωση κόκκινου κρέατος

Η μεγάλη κατανάλωση κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από 9 ασθένειες Αντιθέτως όσοι καταναλώνουν λευκό κρέας δεν αντιμετωπίζουν τον ίδιο κίνδυνοΗ μεγάλη...

Αυτές είναι οι τροφές που μας χορταίνουν

Τέσσερις τροφές είναι αυτές που μας χορταίνουν γρήγορα Τι πρέπει να κάνουμε για να μην πεινάμε υπερβολικά κατά τη διάρκεια της ημέραςΗ πείνα είναι...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ