13.3 C
Athens, GR
Σάββατο 3 Δεκέμβριος, 2016

Καρκίνος του στόματος: Συμπτώματα και μέτρα πρόληψης

Ο καρκίνος του στόματος αποτελεί μια από τις 10 συνηθέστερες μορφές καρκίνου στον άνθρωπο και κάθε χρόνο στην Ελλάδα καταγράφονται 700 νέα κρούσματα. Σε...

Το λευκό κρασί σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο μελανώματος

Με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση επιθετικού καρκίνου του δέρματος σχετίζεται η κατανάλωση αλκοόλ και ειδικότερα του λευκού κρασιού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική...

Η αεροβική άσκηση καλύτερη για τον εγκέφαλο από ότι το στρέτσινγκ

Ο εγκέφαλος των ατόμων μέσης και τρίτης ηλικίας επωφελείται περισσότερο από τις αεροβικές ασκήσεις σε σχέση με τις ασκήσεις διατάσεων, ή αλλιώς το στρέτσινγκ,...

Μην πέφτετε για ύπνο με νεύρα, γιατί την επόμενη ημέρα θα είναι περισσότερα!

Ως γνωστόν ο ύπνος ενισχύει αυτό που έχει μάθει ή πάθει κανείς την προηγούμενη ημέρα και τα συναισθήματα δεν αποτελούν εξαίρεση. Μια μελέτη από το...

Οι καπνιστές κάτω των 50 ετών κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα

Οι καπνιστές κάτω των 50 ετών έχουν πάνω από οκτώ φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν σοβαρό έμφραγμα, σε σχέση με τους μη καπνιστές, πράγμα...

Τι σημαίνουν οι κράμπες και οι μυικοί πόνοι;

Οι μύες του σώματος με τις κράμπες, το τρέμουλο και τους πόνους μάς δίνουν τα δικά τους μηνύματα για την κατάσταση του σώματος, όπως, μεταξύ...

Δωρεάν μαστογραφία σε γυναίκες του Δήμου Κορυδαλλού

Δωρεάν προληπτική εξέταση μαστού σε οικονομικά αδύναμες γυναίκες του Δήμου Κορυδαλλού, οργανώνει η διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών του Δήμου, σε συνεργασία με την Πανελλήνια Εταιρεία...

Και η καρδιά παθαίνει… Αλτσχάιμερ

Επιβαρυντικό ρόλο και στην καρδιά έχουν οι πρωτεΐνες του βήτα αμυλοειδούς που σχηματίζουν τοξικές πλάκες στον εγκέφαλο των ασθενών με Αλτσχάιμερ.Σύμφωνα με μια νέα...

Ένας στους επτά που έχουν μολυνθεί από HIV στην Ευρώπη δεν το γνωρίζει

Ένας στους επτά φορείς του ιού HIV στην Ευρώπη αγνοεί την κατάστασή του, σύμφωνα με έκθεση που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, την ώρα που...

Πόσους πόντους «χάνουμε» καθώς μεγαλώνουμε;

Πότε αρχίζει το ύψος να μειώνεται; Και πόσους πόντους είναι πιθανόν να χάσουμε καθώς μεγαλώνουμε;Περίπου στην ηλικία των 40 αρχίζουμε να παίρνουμε την κατιούσα,...

Τηλεόραση και υπολογιστής μας γερνούν πρόωρα

Προβλήματα τα οποία κανονικά παρουσιάζονται σε μεγαλύτερες ηλικίες, εμφανίζουν όλο και περισσότεροι νέοι κάτω των 45 ετών επειδή περνούν πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση...

Αυτές είναι οι τροφές που έχουν περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία των δοντιών και των οστών και συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Το ασβέστιο αυτό εμπλέκεται επίσης στη λειτουργία...

Βάλατε βάρος μετά τη δίαιτα; Ίσως φταίνε τα… μικρόβια

Αν πάρετε ξανά βάρος μετά από δίαιτα πιθανόν να μη φταίτε εσείς, αλλά τα βακτήρια στο έντερό σας που έχουν διατηρήσει τη "μνήμη" της...

Οι γυναίκες που κάνουν παιδί μετά τα 35 έχουν πιο νεανικό μυαλό στα γεράματα

Η ηλικία που μια γυναίκα «κλείνει» την οικογένειά της, σχετίζεται με την κατάσταση του νου της στην τρίτη ηλικία.Οι γυναίκες που γεννάνε το τελευταίο...

Πώς να αντιμετωπίσετε την κακοσμία σε διάφορες περιοχές του σώματος

Για ποιους λόγους ενώ βάζετε αποσμητικό, κάποιες φορές η κακοσμία στις μασχάλες είναι επίμονη ή παρόλο που πλένετε τα δόντια σας, η ανάσα σας σπάνια...

Ποιες είναι οι σούπερ τροφές για την υγεία της καρδιάς;

Τα superfoods δεν είναι εξωτικές τροφές. Πρόκειται για φαγητά που περιλαμβάνουμε καθημερινά στην διατροφή μας, μόνο που πρόσφατα ανακαλύψαμε τα τεράστια οφέλη που έχουν για...

Λιγότερα τα εγκεφαλικά για τους 60άρηδες, περισσότερα για τους 40άρηδες

Τα ποσοστά των εγκεφαλικών επεισοδίων εμφανίζουν συνεχή πτωτική τάση για τους ανθρώπους άνω των 65 ετών, αλλά αντίθετα εμφανίζουν άνοδο σε όσους είναι κάτω...

Πώς να προστατευτείτε όταν όλοι γύρω σας είναι κρυωμένοι

Όταν όλοι γύρω μας είναι κρυωμένοι, πώς μπορούμε να προστατευτούμε για να μην κολλήσουμε; Μπορεί να μην είμαστε 100% ασφαλείς, όμως αν ακολουθήσουμε τα παρακάτω...

Οι Ευρωπαίοι ζουν περισσότερο, όμως δεν έχουν καλύτερη υγεία

Ο πληθυσμός της Ευρωπαϊκής Ένωσης ζει περισσότερο αλλά όχι απαραίτητα με καλύτερη υγεία, υπογραμμίζει μια έρευνα που δημοσιοποίησαν σήμερα από κοινού ο ΟΟΣΑ και...

6 αποτελεσματικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το άγχος

Το άγχος μπορεί να επιδρά τόσο αρνητικά στη ζωή κάποιων ανθρώπων, ώστε να δυσκολεύει ακόμα και τα πιο απλά πράγματα στην καθημερινότητά τους. Αρνητικά...

Διπλάσιος ο κίνδυνος θανάτου για διαβητικούς που καπνίζουν

Το κάπνισμα και ο διαβήτης από μόνα τους είναι επιβαρυντικά για την υγεία ενός ανθρώπου και πιθανώς θανατηφόρα.Aν όμως συνδυαστούν στο ίδιο άτομο, τότε...

Άμεση ανακούφιση από το πιάσιμο στον αυχένα με 4 βήματα

Ξυπνήσατε το πρωί και έχετε ένα έντονο πιάσιμο στον αυχένα από τον ύπνο; Κουραστήκατε από την καθιστική εργασία στο γραφείο και θέλετε να κάνετε κάτι...

Πέντε διατροφικοί μύθοι που αποδομεί η επιστήμη

Στην προσπάθεια να κάνει κανείς σωστή διατροφή είναι πιθανό να ακολουθεί κάποιες διατροφικές συμβουλές, που στην πραγματικότητα δεν ισχύουν. Ας δούμε μερικές από αυτές...

Γιατί είναι επικίνδυνος ο διαβήτης; – Δείτε τα συμπτώματα

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και από διαταραχή του μεταβολισμού της...

Κατακόρυφη αύξηση των αφροδίσιων νοσημάτων στην Ελλάδα

Μεγάλη αύξηση καταγράφουν τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας τα αφοδίσια νοσήματα.Η κυριότερη αιτία όπως τονίζουν οι ειδικοί είναι η έλλειψη ενημέρωσης, κυρίως στους...

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος τραυματισμού των ηλικιωμένων από τη γιόγκα

Η συμμετοχή σε ασκήσεις γιόγκα είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά, ιδίως μεταξύ των ηλικιωμένων, σύμφωνα με μια...

Ποιες τροφές περιέχουν την ουσία που βοηθά στην καταπολέμηση της απώλειας μνήμης

Μια ουσία που περιλαμβάνεται σε συγκεκριμένες τροφές φαίνεται πως αναστέλλει εκείνες τις φλεγμονές στον εγκέφαλο που οδηγούν σε προβλήματα μνήμης σε προχωρημένη ηλικία.Σύμφωνα με μελέτη...

Γιατί είναι καλό να αφαιρείται κανείς;

Αν θεωρείτε κακό το να αποσπάται η προσοχή σας ή εκνευρίζεστε με την αδυναμία συγκέντρωσης, τα συμπεράσματα μιας πρόσφατης έρευνας δείχνουν ότι αυτό δεν...

Η σωματική άσκηση αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης

Αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης για ορισμένους ανθρώπους είναι η σωματική άσκηση που μπορεί ακόμα και να λειτουργήσει προληπτικά στην εμφάνιση της ασθένειας, υποστηρίζουν τρεις νέες επιστημονικές έρευνες.Η τακτική...

Μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν μετά τα 90, οι γυναίκες που αργούν να κάνουν παιδί

Με το προσδόκιμο ζωής μιας γυναίκας, συνδέεται τόσο η ηλικία που θα κάνει το πρώτο παιδί της, όσο και ο αριθμός των παιδιών που θα...

Τροφές – ασπίδα στη γρίπη και το κρυολόγημα

Για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απέναντι στη γρίπη, είναι σημαντικό να προσέχουμε τη διατροφή μας. Ιδού οι τροφές που θα μας βοηθήσουν να...

Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για άσκηση

Δεν είναι μόνο το είδος της δραστηριότητας που θα επιλέξει κανείς για να δει αποτελέσματα αλλά και η συνέπεια με την οποία ακολουθεί μια άσκηση....

Τι κάνουμε λάθος και δεν πετυχαίνει η δίαιτα;

Προσπαθούμε να χάσουμε κιλά, έχουμε μπει σε ένα πρόγραμμα, αλλά δυστυχώς τα αποτελέσματα δεν είναι τα αναμενόμενα. Ποια λάθη κάνουμε που καταστρέφουν την προσπάθειά...

Η κατ’ επανάληψη απώλεια και επανάκτηση βάρους επικίνδυνη για την καρδιά… μέσης ηλικίας

Η κατ' επανάληψη απώλεια και επανάκτηση βάρους, γνωστή και ως «δίαιτα γιο-γιο», μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για την καρδιά μιας γυναίκας μέσης ηλικίας, αυξάνοντας...

Το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη

Όσο περισσότερο πίνει κανείς αλκοόλ, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη.Οι ερευνητές, με...

Η ουσία που ξανανιώνει την καρδιά και επιμηκύνει τη ζωή

Άλλη μια επιστημονική έρευνα σε πειραματόζωα και σε ανθρώπους έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενες μελέτες, σχετικά με τα οφέλη της ουσίας σπερμιδίνης, η οποία μπορεί...

Ποιες τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση;

Η σωστή και προσεκτική διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο. Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν άμεσα την πίεσή μας και μπορούν να την μειώσουν με φυσικό τρόπο—και,...

Η καισαρική αυξάνει τον κίνδυνο το παιδί να γίνει υπέρβαρο ή παχύσαρκο

Τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένη πιθανότητα κατά 40% να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα, σε σχέση με όσα έχουν γεννηθεί κανονικά,...

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να ανατρέψει το «κακό» DNA

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής (όχι κάπνισμα, έλεγχος βάρους, σωματική άσκηση, καλή διατροφή) μπορεί να μειώσει στο μισό τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, ακόμη και σε όσους...

Σημάδια που δείχνουν δυσλειτουργία των πνευμόνων

Εκτός από τις δυσκολίες στην αναπνοή υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που προειδοποιούν για δυσλειτουργία των πνευμόνων. Ιδού μερικά από αυτά:Χαμηλά επίπεδα ενέργειας, λόγω της...

Πώς συνδέεται το στρες με την παχυσαρκία;

Έρευνες πλέον υποστηρίζουν όσα για χρόνια υποπτευόμαστε: τα αυξημένα επίπεδα στρες συνδέονται με την παχυσαρκία. Εκτός από τις βιοχημικές αντιδράσεις που προκαλούνται, δημιουργείται και...

Ύποπτες για καρκινογόνες ουσίες οι γεύσεις στα ηλεκτρονικά τσιγάρα

Οι ατμοί που παράγονται από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με γεύσεις, περιέχουν επικίνδυνα επίπεδα τοξικών χημικών ουσιών, που μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο στους ανθρώπους, σύμφωνα...

Η δυσκοιλιότητα αυξάνει τον κίνδυνο για παθήσεις των νεφρών

Οι άνθρωποι με δυσκοιλιότητα αντιμετωπίζουν κατά 13% μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν χρόνια νεφροπάθεια και 9% μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν νεφρική ανεπάρκεια, σύμφωνα με μια...

Βρέθηκε το κέντρο του γαργαλήματος στον εγκέφαλο

Επιστήμονες στη Γερμανία, πειραματιζόμενοι με αρουραίους, εντόπισαν το βασικό κέντρο του γαργαλήματος στον εγκέφαλο των θηλαστικών, συνεπώς και του ανθρώπου.Αφού υπέβαλαν τα πειραματόζωα...

Ακανόνιστος ύπνος και παράλειψη πρωινού αυξάνουν την παχυσαρκία στα παιδιά

Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε, δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.Η...

Τι ρόλο παίζει το ασβέστιο στον πρόωρο τοκετό;

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι οι μικρές εναποθέσεις ασβεστίου στις μεμβράνες πέριξ των εμβρύων μπορεί να αποτελέσουν την αιτία για να «σπάσουν τα νερά»...

Το πρώτο τεστ αίματος σε… στικάκι USB που ανιχνεύει τον HIV σε 20 λεπτά

Ερευνητές στη Βρετανία δημιούργησαν μια μικροσκοπική συσκευή που περιέχεται σε ένα στικάκι USB και χρησιμοποιεί μια σταγόνα αίματος για να ανιχνεύσει τον ιό HIV...

Τέσσερις τροφές – εχθροί της ανδρικής γονιμότητας

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανδρική γονιμότητα, καθώς αν δεν είναι ισορροπημένη είναι πιθανό να δημιουργήσει προβλήματα στην τεκνοποίηση. Ας δούμε τέσσερις τροφές...

Οι γυναίκες έχουν καλύτερη μνήμη από τους άντρες αλλά μέχρι την εμμηνόπαυση

Σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες, οι γυναίκες θυμούνται περισσότερα πράγματα και για περισσότερο χρόνο από ό,τι οι άνδρες, αλλά όχι πια όταν...

Ποιο είναι το μυστικό αυτών που μυρίζουν ωραία;

Μπορεί να παίζει ρόλο η προσωπική υγιεινή ή τα αρώματα, αλλά το βασικό μυστικό όσων έχουν μια ωραία φυσική μυρωδιά δεν αφορά κανένα από...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ