22.5 C
Athens, GR
Τετάρτη 24 Μάιος, 2017

Ένα ποτό καθημερινά αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού – Τι τον μειώνει

Η καθημερινή κατανάλωση αλκοολούχου ποτού, συμπεριλαμβανομένων του κρασιού ή της μπύρας αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού Η έντονη άσκηση, όπως τρέξιμο...

Γιατί πρέπει να τρώμε νωρίς το βραδινό μας;

Ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν αν καθυστερήσουμε το βραδινό μας; Ας ρίξουμε μια ματιά στους λόγους που είναι τόσο σημαντικό να...

Έρευνα: Τα light τσιγάρα εξίσου επικίνδυνα – Ύποπτα για μια συχνή μορφή καρκίνου

Γιατί τα light τσιγάρα συμβάλλουν σε μια από τις συχνές μορφές καρκίνου; Μπορεί τα «ελαφριά» τσιγάρα να προωθούνται από τις καπνοβιομηχανίες ως πιο...

Με αυτόν τον τρόπο το μπάνιο σας θα μυρίζει πάντα υπέροχα (εικόνα)

Εκτός από τα φυτά εσωτερικού χώρου που βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα μέσα στο μπάνιο σας και απορροφούν την έξτρα υγρασία, υπάρχει μια λύση...

Η Ελλάδα 20η στο νέο παγκόσμιο δείκτη ποιότητας της υγείας – Πάνω από Γερμανία...

Στην 20η θέση της παγκόσμιας κατάταξης για την ποιότητα της υγείας βρίσκεται η Ελλάδα σύμφωνα με σχετική έρευνα Η Γερμανία και οι ΗΠΑ...

Υπάρχει ένας σημαντικός λόγος για να καταναλώνετε καθημερινά γιαούρτι

Πού ωφελεί το γιαούρτι ειδικά αν το καταναλώνουμε καθημερινά Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά του γιαουρτιούΣύμφωνα με μια έρευνα της Ιατρικής Σχολής του...

Ποιον κίνδυνο κρύβει η μεγάλη κατανάλωση κόκκινου κρέατος

Η μεγάλη κατανάλωση κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από 9 ασθένειες Αντιθέτως όσοι καταναλώνουν λευκό κρέας δεν αντιμετωπίζουν τον ίδιο κίνδυνοΗ μεγάλη...

Αυτές είναι οι τροφές που μας χορταίνουν

Τέσσερις τροφές είναι αυτές που μας χορταίνουν γρήγορα Τι πρέπει να κάνουμε για να μην πεινάμε υπερβολικά κατά τη διάρκεια της ημέραςΗ πείνα είναι...

Οι «παχείς αλλά υγιείς» είναι ένας μύθος, σύμφωνα με νέα έρευνα

Δεν υπάρχει τελικά υγιές πάχος σύμφωνα με νέα έρευνα Αυξημένο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και καρδιακή ανεπάρκεια έχουν οι λεγόμενοι «παχείς αλλά υγιείς»Η...

Πώς θα αναγνωρίσετε τα πρώιμα σημάδια του εγκεφαλικού

Η αναγνώριση των πρώιμων σημαδιών του εγκεφαλικού μπορεί να σώσει τον ασθενή Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιοΤο εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια...

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη βιταμινών;

Ο καλύτερος τρόπος να είμαστε βέβαιοι πως λαμβάνουμε τις απαραίτητες ποσότητες βιταμινών και θρεπτικών συστατικών καθημερινά είναι να ακολουθούμε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή.Ποτέ όμως...

Υπάρχει μια έκφραση που μας δείχνει νεότερους και δεν είναι το χαμόγελο

Κι όμως το χαμόγελο δεν είναι η έκφραση που μας κάνει να φαινόμαστε νεότεροι Επιστημονικό πείραμα έδειξε πως άλλη είναι η έκφραση που...

Ποια είναι η υπερτροφή του μέλλοντος σύμφωνα με τη NASA

Η NASA δεν έχει επιλέξει τυχαία αυτή την τροφή ως κύρια πηγή διατροφής των αστροναυτών της, ούτε φυσικά την έχει χαρακτηρίσει τυχαία ως υπερτροφή αφού...

Αυτά είναι τα οφέλη αν τρως μισό αβοκάντο την ημέρα

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και «καλά» λιπαρά Μισό αβοκάντο την ημέρα έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία από την αντιγήρανση...

Γιατί είναι καλύτερο να κοιμόμαστε στην αριστερή πλευρά;

Σύμφωνα με την αρχαία παράδοση στην ασιατική ιατρική, ο ύπνος στην αριστερή πλευρά έχει μεγαλύτερη οφέλη από το να κοιμάται κανείς στη δεξιά πλευρά...

Ποιον κίνδυνο κρύβουν τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη

Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες λιπαρών και αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας ειδικά στα παιδιά Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα προϊόντα χωρίς...

Πώς να προστατευτείτε από τις αλλεργίες μέσα στο σπίτι – Τι να κάνετε

Μπορεί να προσπαθείτε να προστατευτείτε από τα αλλεργιογόνα που επιδεινώνουν τις ανοιξιάτικες αλλεργίες στο εξωτερικό περιβάλλον, ωστόσο πολλά από αυτά είναι πιθανό να κρύβονται και...

Παλεύοντας με την ανορεξία: 9 άνθρωποι πριν και μετά τη διατροφική διαταραχή (εικόνες)

Μία από τις πιο γνωστές διατροφικές διαταραχές, η ανορεξία, αν δεν καταπολεμηθεί νωρίς μπορεί να γίνει εξαιρετικά επικίνδυνη, με κίνδυνο να οδηγήσει τον ασθενή ακόμα...

Η νέα μέθοδος που θα κάνει πιο εύκολη την κολονοσκόπηση

Μια νέα μέθοδος με αυτόνομη ρομποτική κάψουλα θα διευκολύνει την κολονοσκόπηση Οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους θα αρχίσουν έως το τέλος του 2018Μια...

Έρευνα: Η κάνναβη σε μικρές δόσεις φρέναρε τη γήρανση σε πειραματόζωα

Τη γήρανση σε πειραματόζωα φρέναραν οι μικρές καθημερινές δόσεις κάνναβης, σύμφωνα με γερμανο-ισραηλινή επιστημονική έρευνα Οι επιστήμονες σχεδιάζουν ήδη να ξεκινήσουν έως το τέλος του...

Αυτό είναι το τεστ που δείχνει αν έχεις έλλειψη ύπνου

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούμε να αντεπεξέλθουμε με λιγότερο από επτά ώρες ύπνου Για να καταλάβετε αν χρειάζεστε περισσότερο ύπνο κάντε το τεστ...

Ποιες υπερτροφές γίνονται επικίνδυνες αν καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα

Το «όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο» δεν έχει εφαρμογή στην περίπτωση ορισμένων υπερτροφών, αφού η υπέρμετρη κατανάλωσή τους μπορεί τελικά να αποδειχθεί επιβλαβής παρά...

Αυτό είναι το «κλειδί» για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους κάθε ηλικίας είναι σύμπτωμα και όχι ασθένεια Τι συστήνουν οι ειδικοί για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότηταςΤο πρόβλημα...

Γιατί το λίπος στην κοιλιά είναι το πιο επικίνδυνο;

Το κοιλιακό λίπος και κυρίως το σπλαγχνικό ευθύνεται για διάφορα προβλήματα υγείας Η μέτρηση της περιμέτρου της κοιλιάς αποτελεί ένδειξη για το αν...

Τροφές που μας γεμίζουν ενέργεια και βοηθούν στη συγκέντρωση

Δεν είναι μόνο ο καφές το ρόφημα που μας βοηθάει να ξυπνήσουμε και να είμαστε σε εγρήγορση. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που εξαιτίας των συστατικών...

Βρίστε ελεύθερα! – Δείτε ποια είναι τα… οφέλη

Μπορεί διαρκώς να ακούμε ότι δεν είναι σωστό να βρίζουμε, όμως, τελικά αυτή η κακή συνήθεια έχει ένα σημαντικό όφελος το οποίο σχετίζεται με...

Ποιες κακές συνήθειες είναι καταστροφικές για τα μάτια μας

Ποιες είναι οι κακές συνήθειες που πιθανόν να έχουμε υιοθετήσει και οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων, τραυματισμού ή και μόνιμων βλαβών στα μάτια;Χρησιμοποιούμε για...

Απρόσμενοι παράγοντες που σαμποτάρουν τον ύπνο σας

Μπορεί να προσέχετε να μην πίνετε καφέ αργά το απόγευμα ή να μην κάνετε γυμναστική λίγο πριν την ώρα του ύπνου, ωστόσο υπάρχουν και...

Κι όμως το κλάμα βοηθάει την υγεία – Δείτε τα οφέλη

Ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι το κλάμα ωφελεί το σώμα και την ψυχή και τα οφέλη αρχίζουν στη γέννηση, με το πρώτο κλάμα του μωρού....

Μαυροκούκκι: Ο «σούπερ» σπόρος με την ευεργετική δράση

Τα μικρά μαύρα αρωματικά σποράκια που πολλοί γνωρίζουν ως μαυροκούκκι ή μαυροσούσαμο (αν και δεν πρόκειται για σουσάμι) εκτός από γεύση χαρίζουν και υγεία καθώς...

Παγκόσμια ημέρα κατά του άσθματος – Συμπτώματα και τι να αποφεύγετε

Βήχας και δύσπνοια περιλαμβάνονται στα συμπτώματα του άσθματος Σκόνη, αρώματα, ορισμένες τροφές και φάρμακα αλλά και τα κατοικίδια μέσα στο σπίτι ενδέχεται να...

Σουρεαλιστικές εικόνες που αποτυπώνουν τον σκοτεινό κόσμο της κατάθλιψης

Πώς μπορεί να αποτυπωθεί η κατάθλιψη με τρόπο τόσο παραστατικό αλλά ταυτόχρονα σουρεαλιστικό; Η φωτογράφος και conceptual artist Janelia Mold, γνωστή ως Cheeky Ingelosi, χρησιμοποιεί μοναδικές...

Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές για πρωινό;

Το πρωινό είναι από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας ενώ υπάρχουν αμέτρητες επιλογές για να βάλουμε στο πιάτο μας, από άκρως υγιεινές τροφές μέχρι λιχουδιές...

Ποια είναι η πιο ασφαλής θέση στο αεροπλάνο;

Οι πιθανότητες να πέσει ένα αεροπλάνο είναι μικρές, όμως για να είστε προετοιμασμένοι για κάθε ενδεχόμενο, είναι καλύτερο να επιλέξετε να καθίσετε στις πιο...

Η ζωή στο εδώ και τώρα ή πώς να ζούμε το σήμερα

Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης ΞηντάραςΗ ζωή που περνάει και χάνεται… Η ζωή είναι μια και μοναδική… Ζήσε το σήμερα, ζήσε το τώρα… Μην αφήνεις για αύριο...

Το χαμόγελο ευεργέτης της καθημερινής ευτυχίας

Γράφει ο Ψυχολόγος – Γιάννης ΞηντάραςΠολλές έρευνες, πολλές μελέτες, μιλούν για την ευεργετική επίδραση του χαμόγελου στη ζωή μας. Στοιχεία που άλλα αποδεικνύονται επιστημονικά...

Πώς επηρεάζουν την καρδιά οι… πολλές μπύρες στη σειρά

Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι μαζεμένες μπύρες επηρεάζουν την καρδιά Τα συμπεράσματα προέκυψαν μετά από επιτόπια έρευνα στη γιορτή «Οκτόμπερφεστ»Υπάρχει κάποια επίπτωση στην καρδιά αν...

Αυτοί είναι οι καφέδες που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη

Ποιο είναι το είδος καφέ που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Η προστατευτική δράση του καφέ οφείλεται στην καφεΐνη.Μια νέα ιταλική έρευνα...

Τεχνητή νοημοσύνη κάνει διαγνώσεις του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να κάνει διαγνώσεις του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το σύστημα που ανέπτυξαν είναι πιο...

Ποια λαχανικά και όσπρια έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας

Το κρέας είναι πολύ καλή πηγή σιδήρου, αλλά δεν είναι η μόνη. Υπάρχουν πολλά λαχανικά, όσπρια αλλά και άλλες χορτοφαγικές τροφές, με κάποιες από αυτές...

Σημάδια που προειδοποιούν για Αλτσχάιμερ

Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ που δεν πρέπει να αγνοούμε; Επειδή η θεραπεία είναι αρκετά αποτελεσματική στο πρώιμο στάδιο της ασθένειας είναι σημαντικό...

Πώς σχετίζεται το λευκό κρασί με τη ροδόχρου νόσο

Το κόκκινο κρασί δεν είναι το μόνο που επιδεινώνει τη ροδόχρου νόσο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ύποπτο είναι και το λευκό κρασί, οι...

Η άρνηση των εμβολίων φέρνει έξαρση της ιλαράς στην Ευρώπη

Σε 14 ευρωπαϊκές χώρες καταγράφηκαν περισσότερα από 1.500 κρούσματα ιλαράς το πρώτο δίμηνο του 2017. Τελευταία μεγάλος αριθμός ανθρώπων απορρίπτει τα εμβόλια λόγω...

Η εκτεταμένη χρήση κινητού συνδέεται με εμφάνιση όγκου στον εγκέφαλο;

Η εκτεταμένη χρήση του κινητού τηλεφώνου είναι πιθανό να συνδέεται με την εμφάνιση όγκου στον εγκέφαλο, αναφέρει η φιλανθρωπική οργάνωση Brain Tumor Charity στηρίζοντας την προειδοποίησή...

Έχετε αραιά μαλλιά; Αυτοί είναι οι τρόποι για να φαίνονται πιο πυκνά

Τα αραιά μαλλιά αποτελούν συχνά πηγή άγχους τόσο για τους άντρες όσο και για τις γυναίκες. Αν τα μαλλιά σας είναι αραιά, μπορείτε να...

Τι να κάνετε για να μην μυρίζουν τα παπούτσια σας

Η δυσοσμία των παπουτσιών είναι ένα σημαντικό πρόβλημα, ωστόσο υπάρχει λύση για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά.Αιτία της δυσοσμίας μπορεί να είναι είτε...

Αυτά είναι το ροφήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και άνοια

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα από επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, με επικεφαλής τον Μάθιου Πέιζ του Τμήματος Νευρολογίας, τριπλάσια πιθανότητα...

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Μπορεί να μην είναι ακριβώς γνωστό γιατί προκαλείται η σκλήρυνση κατά πλάκας, όπως οι ειδικοί συμφωνούν ότι όταν ένα άτομο με γενετική προδιάθεση εκτίθεται...

Με… ποδήλατο στη δουλειά, αν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια – Δείτε τους λόγους

Τι μπορεί να κάνει κανείς για να ζήσει πολλά χρόνια; Να πηγαίνει με το ποδήλατο στη δουλειά του, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μιας νέας...

Νέα έρευνα δικαιώνει τους «χίπις» για το… LSD – Τι προκαλεί στον εγκέφαλο

Οι χίπις πάντα το έλεγαν και οι νευροεπιστήμονες τώρα μάλλον το επιβεβαιώνουν. Βρετανοί ερευνητές ανακοίνωσαν ότι έχουν τις πρώτες σαφείς ενδείξεις πως οι ψυχεδελικές...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ