29 C
Athens, GR
Τετάρτη 23 Αύγουστος, 2017

Κρίση πανικού: Συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου

Η κρίση πανικού εμφανίζεται χωρίς προειδοποίηση, αλλά συνήθως εκδηλώνεται σε περιόδους μεγάλης έντασης, άγχους ή θλίψης. Πρόκειται για μία ιδιαίτερα έντονη αντίδραση που έχει συγκεκριμένα...

Λάθη που κάνουμε στη χρήση των φακών επαφής

Η χρήση φακών επαφής έχει πολλά οφέλη για όσους έχουν μυωπία, ωστόσο χρειάζεται προσοχή στο πώς τους φοράμε γιατί τα λάθη που συχνά κάνουμε...

Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που «κόβει» την πείνα

Ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά» απευθείας το κέντρο του αυτοελέγχου στον εγκέφαλο κι έτσι μας αποτρέπει από την...

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε αν έχουμε πέτρες στη χολή

Ποια είναι τα συμπτώματα της χολολιθίασης Τι είναι απαραίτητο να περιλαμβάνετε στη διατροφή σαςΗ χολολιθίαση – οι πέτρες στην χολή, δηλαδή – είναι...

Τα παιδιά που δεν τρώνε πρωινό κινδυνεύουν από υποσιτισμό

Τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, έχουν αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών,...

Αυτό είναι το μπαχαρικό που αδυνατίζει

Ένα κοινό μπαχαρικό που έχουν στην κουζίνα μας όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια λίπους αλλά μειώνει και το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα.Τα...

Πώς η ευτυχία σχετίζεται και με τα αρνητικά συναισθήματα

Στις δυτικές κουλτούρες οι άνθρωποι θέλουν να νιώθουν καλά όλη την ώρα Η ευτυχία έχει να κάνει με το να βιώνει κανείς εμπειρίες...

Αυτή η ποσότητα αλκοόλ μπορεί να κάνει καλό στην υγεία

Νέα έρευνα επιβεβαιώνει ότι συγκεκριμένη ποσότητα αλκοόλ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου Οι επιστήμονες δεν είναι βέβαιοι για ποιον λόγο αυτή η...

Δημιουργήθηκε το πρώτο φυτικό εμβόλιο κατά της πολιομυελίτιδας

Επιστήμονες στη Βρετανία «χειραγώγησαν» φυτά προκειμένου να παράγουν ένα νέο εμβόλιο κατά της πολιομυελίτιδας.Το επίτευγμα χαρακτηρίσθηκε σημαντικό, επειδή όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει στο...

Πώς να προστατευτείτε από τους μύκητες των ποδιών

Το καλοκαίρι λόγω ζέστης και υγρασίας είναι η εποχή που αυξάνεται ο κίνδυνος να... αποκτήσει κάποιος μύκητες στα πόδια. Πώς μπορούμε να προστατευτούμε;- Πλένουμε...

Τελικά είναι μύθος ο «υγιής παχύς»; – Τι υποστηρίζει νέα έρευνα

Οι άνθρωποι που έχουν βάρος παραπάνω από το κανονικό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εμφράγματος, ακόμη κι αν κατά τα άλλα είναι μεταβολικά...

Για ποιον λόγο είναι σημαντικό να περπατάμε ξυπόλητοι πιο συχνά;

Για ποιους λόγους μπορεί να προκύψουν τραυματισμοί αν δεν περπατάμε συχνά ξυπόλητοι Το επισημαίνουν οι ερευνητές του Κολεγίου Ιθάκα στις ΗΠΑΗ παραλία και...

Επιστήμονες ανέπτυξαν νέο τεστ αίματος για τη διάγνωση του καρκίνου

Το νέο τεστ απαιτεί ελάχιστο αίμα του ασθενούς Θα διευκολύνει την ταχεία διάγνωση της τυχόν επέκτασης του καρκίνουΈνα νέο τεστ αίματος για την...

Πέντε μύθοι για την αφυδάτωση

Όσο ο καιρός είναι ζεστός τόσο περισσότερο αυξάνεται και η ανάγκη του οργανισμού για ενυδάτωση. Αν δεν προσλαμβάνουμε αρκετά υγρά είναι πολύ πιθανό να...

Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό σας

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο...

Γιατί δεν πρέπει να βάζουμε ποτέ τα πόδια μας στο ταμπλό του αυτοκινήτου (video)

Η ιστορία της 33χρονης Audra Tatum που τραυματίστηκε επειδή συνήθιζε να βάζει τα πόδια της στο ταμπλό του αυτοκινήτου Γιατί είναι επικίνδυνη η εν...

Ελπίδες για τον διαβήτη τύπου 1 από δύο πειραματικές θεραπείες

Η πρώτη θεραπεία αφορά πρωτοποριακή ανοσοθεραπεία που «επανεκπαιδεύει» το ανοσοποιητικό σύστημα επιβραδύνοντας την εξέλιξη του διαβήτη Η δεύτερη θεραπεία αφορά εμφυτεύματα από εμβρυικά βλαστοκύτταρα...

Αυτές οι συμπεριφορές στην ενήλικη ζωή φανερώνουν παιδικά «τραύματα»

Ο τρόπος που αντιδρούμε στην καθημερινότητα και στις σχέσεις μας αντανακλά τα βιώματα της παιδικής μας ηλικίας και τους τρόπους διαπαιδαγώγησης μας.Σε βαθύτερο επίπεδο...

Τι προκαλούν τα πολλά βιντεοπαιχνίδια δράσης στον εγκέφαλο σύμφωνα με έρευνα

Δεν έχουν όλα τα παιχνίδια ίδια επίπτωση στον εγκέφαλο Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ μελέτησαν 100 ανθρώπουςΜπορεί τα βιντεοπαιχνίδια γενικά να εξασκούν...

Οι αυξομειώσεις στην πίεση στους ηλικιωμένους σχετίζονται με την εμφάνιση Αλτσχάιμερ

Οι αυξομειώσεις της πίεσης αποτελούν αυτόνομο παράγοντα κινδύνου Όσοι είχαν περισσότερες διακυμάνσεις στην πίεσή τους, είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να διαγνωσθούν με ΑλτσχάιμερΟι ηλικιωμένοι...

Από τι κινδυνεύουν περισσότερο οι άνθρωποι μέσης ηλικίας με υπέρταση και διαβήτη ή όσοι...

Εκτός από όσους έχουν υπέρταση ή διαβήτη, εξίσου σημαντικό κίνδυνο αντιμετωπίζουν και οι καπνιστές Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για 15.744 άτομα μέσης ηλικίας, δηλαδή...

Η μοναξιά είναι πιο επικίνδυνη από την παχυσαρκία για έναν συγκεκριμένο λόγο

Τι μπορεί να προκαλέσει η μοναξιά στον οργανισμό Ένα ολοένα μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού βιώνει συχνά την εμπειρία της απομόνωσηςΗ μοναξιά αναδεικνύεται σε...

Γιατί δεν πρέπει να πλένουμε το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα;

Αν συνηθίζετε να πλένετε το κοτόπουλο πριν το τοποθετήσετε στην κατσαρόλα ή το ταψί, θα πρέπει να σταματήσετε την εν λόγω συνήθεια, καθώς ελλοχεύει...

Φάρμακο για τον διαβήτη δίνει ελπίδα για το Πάρκινσον

Το διαβητικό φάρμακο, εξενατίδη, μπορεί να βάλει κάποιο φρένο στην πρόοδο του Πάρκινσον Το φάρμακο δοκιμάζεται και σε άλλες νευροεκφυλιστικές παθήσεις όπως η νόσος...

Πώς να προστατευτείτε από τα κουνούπια εντός και εκτός σπιτιού

Το σημαντικότερο μέτρο πρόληψης από τη νόσο που προκαλεί η λοίμωξη με τον ιό του Δυτικού Νείλου είναι τα μέτρα ατομικής προστασίας από τα...

Μεταδίδεται ο διαβήτης σαν τη νόσο των τρελών αγελάδων; – Τι υποψιάζονται οι επιστήμονες

Γιατί οι επιστήμονες έχουν υποψίες ότι ο διαβήτης μεταδίδεται σαν τη νόσο των τρελών αγελάδων; Οι ερευνητές εξετάζουν κατά πόσο είναι πιθανό να...

Δέκα μύθοι για τον καρκίνο του μαστού

Μπορεί ο καρκίνος του μαστού να είναι μια από τις συνηθισμένες μορφές καρκίνου στις γυναίκες, όμως η έγκαιρη διάγνωσή του και η γνώση σχετικά...

Ανακαλύφθηκε «διακόπτης λίπους» – Τι σημαίνει αυτό για τα παραπανίσια κιλά

Οι επιστήμονες απάντησαν στο ερώτημα πώς το σώμα αποφασίζει αν θα κάψει ή θα αποθηκεύσει το λίπος του Η αποθήκευση λίπους ελέγχεται από...

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι πραγματική νόσος – Συμπτώματα και θεραπεία

Μπορεί το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης να είναι μια μυστηριώδης νόσος, αφού δεν έχει ξεκαθαριστεί ο βιολογικός της μηχανισμός εδώ και 35 χρόνια, όμως, πρόκειται...

Το φαρμακείο του καλοκαιριού – Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας στις διακοπές

Ποια φάρμακα να συμπεριλάβετε στο φαρμακείο των διακοπών σας Συμβουλές για να τα μεταφέρετε και να τα φυλάσσετε για να μην αλλοιωθούνΈχετε πάρει...

Με ποια νόσο συνδέεται στις γυναίκες η περιοδοντίτιδα

Οι ερευνητές μελέτησαν 66.000 γυναίκες ηλικίας 54 έως 86 ετών Όσες γυναίκες είχαν ιστορικό περιοδοντίτιδας είχαν κατά μέσο όρο 14% μεγαλύτερη κίνδυνο εμφάνισης της...

Τον κίνδυνο θανάτου από αυτή την ασθένεια διπλασιάζει η κατάθλιψη

Η κατάθλιψη αποτελεί επιβαρυντικό παράγοντα για μια συγκεκριμένη ασθένεια αν εκδηλωθεί μετά από αυτή Τι έδειξε έρευνα σε 24.100 ασθενείςΔιπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου αντιμετωπίζουν...

Εννέα μύθοι για τον ιδρώτα – Πότε η εφίδρωση κρύβει πρόβλημα υγείας

Καταρρίπτουμε τους πιο συνηθισμένους μύθους που κυκλοφορούν για τον ιδρώτα Πότε η εφίδρωση υποδηλώνει κάποιο πρόβλημα υγείαςΜπορεί η εφίδρωση να είναι μια φυσιολογική...

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε το σφουγγαράκι της κουζίνας για να μην γεμίζει μικρόβια

Το σφουγγαράκι της κουζίνας φιλοξενεί αμέτρητα μικρόβια, μερικά από τα οποία είναι στενοί συγγενείς των βακτηρίων που προκαλούν πνευμονία και μηνιγγίτιδα, σύμφωνα με μια...

Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για άνδρες άνω των 50

Ποιες είναι οι απαραίτητες διατροφικές αλλαγές που πρέπει να κάνει ένας άνδρας που διανύει την πέμπτη δεκαετία της ζωής του; Οι νέες συνήθειες θα...

Πώς το αλκοόλ ωφελεί τη μνήμη μας

Μπορεί πολλοί από εμάς να έχουμε συνδέσει το αλκοόλ με τα κενά μνήμης που ακολουθούν την υπέρμετρη κατανάλωσή του, αλλά μία νέα έρευνα έρχεται...

Διατροφή εναντίον κατάθλιψης: Ποια συστατικά να αναζητήσετε στις τροφές

Έξι συστατικά που βρίσκονται σε διάφορες τροφές έχουν ευεργετική επίδραση στη διάθεσή μας Δείτε ποιες τροφές να βάλετε στο πιάτο σας για καλύτερα...

Απομακρύνετε τα κουνούπια με 4 φυσικούς τρόπους

Αν προσπαθείτε να απομακρύνετε τους ενοχλητικούς επισκέπτες του καλοκαιριού, τα κουνούπια, θέλοντας ταυτόχρονα να αποφύγετε τις χημικές ουσίες που περιέχονται στα εντομοαπωθητικά δοκιμάστε τέσσερις...

Πέντε τρόποι για να κάνετε καλή πρώτη εντύπωση

Η πρώτη εντύπωση σε μια γνωριμία, είτε επαγγελματική είτε φιλική ή ερωτική είναι αρκετά σημαντική για την εξέλιξή της, γιατί συνήθως μας επηρεάζει πολύ...

Πώς οι διακοπές ευεργετούν τη σωματική και ψυχική μας υγεία

Οι διακοπές είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια ανάπαυλα μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας.Yπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι οι άνδρες oι οποίοι επί πέντε...

Πόσες ώρες εργασίας την εβδομάδα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην καρδιά

Ευρήματα νέας έρευνας δείχνουν ότι οι ώρες εργασίας συνδέονται με τον κίνδυνο εμφάνισης ακανόνιστων καρδιακών παλμών (κολπική μαρμαρυγή)Τι είναι η κολπική μαργαρυγήΗ κολπική μαρμαρυγή...

Γιατροί έβγαλαν από το μάτι μιας γυναίκας… 27 φακούς επαφής

Μια γυναίκα από τη Μεγάλη Βρετανία είχε 27 φακούς επαφής στο μάτι της και δεν γνώριζε για ποιον λόγο είχε πρόβλημα όρασης...Η 67χρονη γυναίκα...

Είναι επικίνδυνο να μπαίνουμε απότομα στη θάλασσα;

Πόσες φορές δεν έχουμε τρέξει να βουτήξουμε στα παγωμένα νερά της θάλασσας, αφού έχουμε «λιώσει» στον ήλιο για αρκετή ώρα πριν; Πόσο επικίνδυνο είναι...

Το θάρρος της γνώμης και η ελεύθερη έκφραση

Γράφει ο Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, Γιάννης ΞηντάραςΕίναι σημαντικό στην επικοινωνία μας με τους άλλους να μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά. Να μπορούμε να εκφραζόμαστε όπως...

Αυτές είναι οι καλύτερες υπερτροφές ειδικά για γυναίκες

Οι 10 σούπερ τροφές που πρέπει να συμπεριλάβουν οι γυναίκες στη διατροφή τους Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες που έχει...

Μύθοι και αλήθειες για το ηλιακό έγκαυμα

Πόσοι μύθοι κυκλοφορούν για το μαύρισμα, την ηλιοθεραπεία και το ηλιακό έγκαυμα; Τι ισχύει για την προστασία από τον ήλιο, τις δερματικές βλάβες και...

Αυτό είναι το καλοκαιρινό φρούτο που βελτιώνει τις σεξουαλικές επιδόσεις

Είναι δροσιστικό, πολύ γευστικό και ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα. Πέρα από τις ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό μας και την υγεία...

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια μας όταν κάνει ζέστη;

Η συχνή αλλαγή των σεντονιών είναι σημαντική για να αποφύγουμε να μετατραπεί το κρεβάτι μας σε... ζωολογικό κήπο βακτηρίων, που αναπτύσσονται σχετικά γρήγορα εξαιτίας...

ΕΟΦ: Κίνδυνος από δύο προϊόντα που ενισχύουν την ανδρική σεξουαλική δραστηριότητα

Ποια είναι τα δυο προϊόντα που ενισχύουν την ανδρική σεξουαλική λειτουργία και ενδέχεται να πωληθούν μέσω διαδικτύου Περιέχουν την ουσία σιλδεναφίλη της οποίας η...

Αυτά είναι τα 13 πράγματα που δεν κάνουν όσοι διαθέτουν ψυχικό σθένος

Τι ακριβώς είναι αυτό που χαρακτηρίζει τους ανθρώπους με ψυχικό σθένος; Σύμφωνα με την Amy Morin, συγγραφέα του βιβλίου, «13 Things Mentally Strong People...

ΤΑ ΣΗMΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΝΩΜΕΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ