Η Κατερίνα Καινούργιου είναι από τις γυναίκες που προσέχουν τη διατροφή τους και γυμνάζονται αρκετά. Η παρουσιάστρια έδωσε μικρά μυστικά της διατροφής της στους αναγνώστες του περιοδικού «You».

  • «Πιείτε ένα ποτήρι κρασί τη μέρα. Και σας χαλαρώνει αλλά, όπως είναι γνωστό μας κάνει καλό».
  •  «Η ελάχιστη ποσότητα νερού που πρέπει να πίνετε είναι 6 ποτήρια τη μέρα»
  •  «Πείτε “ναι” στο πράσινο τσάι και στα βότανα σε αφεψήματα. Προσθέστε 1 κ.γ. μέλι ή 1 φέτα λεμόνι. Εκτός του ότι μόλις ξεφουσκώνουν, καθώς έχουν διουρητικές ιδιότητες πολλά από αυτά είναι και λιποδιαλυτά».
  • «Βάλτε την τσουκνίδα στη διατροφή σας. Ένα ρόφημα από το φυτό αυτό είναι σαν “μαγικό” φίλτρο, ειδικά για εμάς τις γυναίκες. Είναι τονωτικό, αντιφλεγμονώδες και χάρη στις διουρητικές ιδιότητες που έχει βοηθάει στην απώλεια βάρους αλλά και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας».
  • «Εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητα σας. Έτσι θα έχετε ακόμα καλύτερη φυσική κατάσταση και θα βοηθήσετε το σώμα σας να χάσει ευκολότερα βάρος».

katerina1

 

kainourgiou3

SHARE

loading...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ